Kategorie: Schlafen

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 43 & 44 des polyphasischen Schlafexperiments

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 43 & 44 des polyphasischen Schlafexperiments

Das war ja doch wirklich auszuhalten… Am Sonntag ging es mit der Müdigkeit. Ich habe die Zeiten ganz gut einhalten können, was insgesamt zu dezentem Wohlbefinden geführt hat. Die letzten Male...
27. August 2014
Von: Paule
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 40 – 42 vom polyphasischen Schlafexperiment

Zusammenfassung Hmmm! Freitag war gar nicht so verkehrt. Schlaf- und Wachphasen eingehalten, alles toppi. Samstag habe ich dann das zweite Mal verschlafen. Allerdings war es so, dass drei Stunden ohne...
25. August 2014
Von: Paule
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 38 & 39 des polyphasischen Schlafexperiments

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 38 & 39 des polyphasischen Schlafexperiments

Zusammenfassung Haleluja! Der Mittwoch lief vom Ding her echt nicht schlecht. Wahrscheinlich ist es der Halo-Effekt, der mich so etwas sagen lässt, aber das tut ja nichts zur Sache. Er ist nämlich nicht...
22. August 2014
Von: Paule
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Tag 37 des polyphasischen Schlafexperiments – Und wie tauscht man eigentlich eine Glühbürne?

Tag 37 des polyphasischen Schlafexperiments – Und wie tauscht man eigentlich eine Glühbürne?

Zusammenfassung Na, das klappt ja schon etwas besser… Der Dienstag lief schon eher, wie das sein soll: Alle Wach- und Schlafzeiten eingehalten, nach dem Aufwachen ähnlich wie nach der ersten Woche...
20. August 2014
Von: Paule
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Tag 32 – 36 vom polyphasischen Schalfexperiment – Und ein neuer Ansatz

Tag 32 – 36 vom polyphasischen Schalfexperiment – Und ein neuer Ansatz

Zusammenfassung Nach wie vor läuft das Experiment nicht ganz wie geplant: Die Wachphasen sind zu lang, die Schlafphasen sind zu lang. Ein neuer Ansatz, der eher motiviert, muss her! Eigentlich waren alle...
19. August 2014
Von: Paule
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 30 & 31 vom polyphasischen Schalfexperiment

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 30 & 31 vom polyphasischen Schalfexperiment

Zusammenfassung Leider läuft es momentan nicht so ganz, wie ich mir das erhoffe. Der Dienstag lief dabei aber deutlich besser als der Mittwoch. Aber mal wieder ließ mich mein Handy im Stich, sodass die...
14. August 2014
Von: Paule
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 26-29 vom polyphasischen Schalfexperiment

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 26-29 vom polyphasischen Schalfexperiment

Oh, über die letzten Tage kann ich nicht wirklich viel sagen… und will ich eigentlich auch nicht. Freitag Der Freitag lief richtig gut. Ich bin gut in den Tag gestartet, konnte mir bei meinem Onkel...
12. August 2014
Von: Paule
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Tag 25 vom polyphasischen Schalfexperiment – Und wie pfeift man auf zwei Fingern?

Tag 25 vom polyphasischen Schalfexperiment – Und wie pfeift man auf zwei Fingern?

Der Everyman hat echt ganz schön Ausdauer… Nachts Top! Gutes Gefühl auf einer 9, die sich dann in Hinblick auf den nächsten Schlafzyklus auf eine 5 geschrumpft ist. Ein bisschen was geschafft,...
8. August 2014
Von: Paule
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Und welche Knäckebrotseite ist oben?

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Und welche Knäckebrotseite ist oben?

Und der Everyman geht weiter… Nachts Die ersten Stunden der Nacht liefen wie gewohnt gut. Etwas Video, etwas Foto, ein bisschen lesen… das Übliche eben. Die Müdigkeit in diesem Zeitraum bewegte...
7. August 2014
Von: Paule
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 22 vom polyphasischen Schlafexperiment

Wie viel Schlaf braucht der Mensch – Tag 22 vom polyphasischen Schlafexperiment

Es nimmt wieder Form an! Wenn zwar nicht ganz nach Uberman-Manier, aber immerhin… Nachts Die Nacht war gut auszuhalten: Erst habe ich ein bisschen gelesen und dann mit Torben telefoniert, einem Freund...
6. August 2014
Von: Paule
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